Jede Belastung in einer Beziehung bringt eine Menge negativer Gefühle mit sich. Dabei spielt es keine Rolle, ob es sich um eine Familie oder eine Partnerschaft handelt.

Beleidigungen, Missverständnisse, Streit, Schuldzuweisungen, Manipulation, Druck, gegenseitige Missachtung, Kontrolle, Streit über den Alltag, den Urlaub oder die Kinder - all diese Schwierigkeiten beeinträchtigen Ihr Wohlbefinden. Sie beginnen an sich selbst oder an Ihrem Ehepartner/Partner zu zweifeln. Ihr Selbstwertgefühl sinkt rapide.

Gefühle des Grolls, des Bedauerns, des Ärgers, der Eifersucht und der Wut kommen auf. Ihr Familienschiff ist am Sinken.

Wenn Sie ein Unbehagen in Ihrer Beziehung verspüren, ist es besser, mich vorher zu konsultieren, um die Ursache zu verstehen und das Problem zu lösen, als Ihr Schiff in die Sackgasse zu manövrieren.

Oftmals wurden wir als Kinder mit einer "ertrage mich"-Haltung erzogen. Und wir haben dieses Modell der Vermeidung sehr wohl akzeptiert:
"Wenn er dich schlägt, liebt er dich..."
"Er beleidigt dich, also sorgt er sich um dich..."
Diese falschen Einstellungen wurden von Generation zu Generation weitergegeben und sind tief im unbewussten Familiensystem verankert.
Wenn wir heiraten oder eine Beziehung mit einem Missbraucher eingehen, geben wir uns deshalb oft selbst die Schuld an der Gewalt, die uns widerfährt: "Ich habe es nicht genug ausgehalten", "Ich habe zu viel gesagt".

Wenn er dich schlägt, verletzt dich das sowohl geistig als auch körperlich.
In solchen Momenten möchte man am liebsten vor ihm weglaufen. Aber sobald er Sie bittet, ihm zu verzeihen, gehen Sie zurück und deuten nicht an, dass Sie auf diese Weise unbewusst einen Reflex entwickeln - erlernte Hilflosigkeit.
Manchmal sagst du deinen Freundinnen: "Ja, er beleidigt mich und demütigt mich, aber Gott sei Dank hebt er nicht die Hand...". Und genau hier liegt ein großes Missverständnis vor. Wenn er Sie beleidigt, bedeutet das, dass er Sie nicht respektiert, und wenn es keinen Respekt gibt, gibt es keine Grenzen, und er wird später seine Hand gegen Sie erheben.
Frauen leiden sehr unter solchen Beziehungen.

Statistisch gesehen begehen 30 % der Frauen in missbräuchlichen Beziehungen schließlich Selbstmord.
Und wenn man Kinder hat, die in einer solchen elterlichen Beziehung leben, bekommen sie ein globales psychologisches Trauma und führen in der Zukunft oft ein unglückliches Leben.

Scheuen Sie sich nicht, zu mir zu kommen und mit mir über das zu sprechen, was Ihnen widerfährt. Dies ist der erste und wichtigste Schritt zur Veränderung Ihres Lebens.

Wenn Sie sich unsicher fühlen, ist das ein Zeichen für ein geringes Selbstwertgefühl, das viel Unbehagen in Ihr Leben bringt.
Sie wirkt sich auf alle Bereiche Ihres Lebens aus. Wenn man unsicher ist, wachsen Probleme wie Pilze aus dem Boden:

Bei der Arbeit können Sie nicht nein sagen, wenn es nötig ist, Ihren Standpunkt verteidigen, sich gegen einen unhöflichen Kollegen wehren oder dem Vorgesetzten eine Initiative vorschlagen.
In der Familie sind Sie oft nachtragend, eifersüchtig, werfen Ihrem Partner vor, dass er Ihnen nicht genug Aufmerksamkeit schenkt, dass Sie vernachlässigt werden und einsam sind.
Im Kontakt mit Freunden sind Sie eher ein Mitläufer oder ein Einsiedler
Ihre Karriere entwickelt sich nicht, Ihr Einkommen auch nicht.

Die Selbstzufriedenheit beginnt für Sie eine immer wichtigere Rolle zu spielen, an der Sie sich buchstäblich aufhängen. Das Leben wird unerträglich.
Wenn Sie merken, dass Sie in die Falle eines geringen Selbstwertgefühls getappt sind und Ihr Leben bereits begonnen hat, den oben beschriebenen Situationen zu ähneln, dann kommen Sie zu mir in die Beratung.
Ich helfe Ihnen, die Ursachen für Ihr Selbstwertproblem zu verstehen und es zu stabilisieren, damit Ihr Leben besser und angenehmer wird.

Alles beginnt mit Angst.
Der Morgen beginnt mit ängstlichen Gedanken. Die Stimmung ist auf dem Nullpunkt. Der Körper weigert sich, das Bett zu verlassen und etwas zu tun. Die Angst ist wie eine innere Sirene, die wegen allem schreit:

• was mit mir los ist und was mit mir passieren wird
• Was ist mit meiner Familie und was wird mit ihr geschehen?
• wie soll ich diese Arbeitsbelastung bewältigen?
• Ich werde meine Hypothek nicht mehr bezahlen können.
• "Stecke wieder im Verkehr fest und werde zu spät kommen"
• und was mit der Welt geschehen wird
• und ob das Leben überhaupt einen Sinn hat.

Mit diesem letzten Gedanken beginnt die Depression.
Der moralische Zustand verschlechtert sich, psychosomatische Symptome treten auf und man ist nicht in der Lage, ein normales Leben zu führen.
Du willst dich nur eines - verstecken, dich mit einer Decke zudecken, die Welt abschalten und für immer so liegen. Oder aber Sie gehen in den Laden, um Alkohol zu kaufen und sich in die unwirkliche Welt Ihrer traurigen Träumereien zu flüchten.

Depressionen sind ein schrecklicher Zustand. Ein Mensch wird in allen Bereichen seines Lebens unzulänglich und versteht oft nicht, was mit ihm geschieht. "Nur Trübsal, Traurigkeit, Traurigkeit", denken viele Menschen. Tatsächlich sind dies aber Signale dafür, dass es um die psychische Gesundheit schlecht bestellt ist
Warten Sie nicht, bis die Depression kommt. Wenn Sie sich bereits ängstlich fühlen, kommen Sie zu mir. Wir wollen herausfinden, woher sie kommt, warum sie jetzt kommt und wie man mit ihr umgehen kann.